Лучшая добавка таурина 2023 года

Больше, чем просто ингредиент энергетического напитка.

Лучшие добавки тауринаВокруг может придать вашим тренировкам дополнительный импульс, необходимый для достижения результатов в тренажерном зале.

На самом деле, вы, возможно, раньше видели таурин в списке ингредиентов вашего любимого энергетического напитка. Однако вы можете не знать, насколько важна эта встречающаяся в природе аминокислота для вашего организма и каковы некоторые из ее потенциальных преимуществ.

Например, таурин улучшает здоровье сердца и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Тем не менее, таурин, пожалуй, наиболее известен своим потенциалом повышения уровня энергии и производительности тренировок, что является одной из причин, почему тунец, содержащий таурин, считается полезным для роста мышц.

В результате таурин иногда используется в качестве альтернативы лучшим предтренировочным продуктам на рынке, особенно когда он содержится в энергетических напитках, таких как Red Bull и Monster.

Итак, если вы хотите увеличить потребление таурина, мы здесь, чтобы помочь начать ваш поиск. Мы составили список лучших добавок на основе их конкретных ингредиентов, отзывов клиентов и любых других особенностей, которые, по нашему мнению, делают эти конкретные добавки достойными внимания.

В нашем списке вы найдете все: от выдающихся капсул таурина, таких как таблетки Nutricost, до порошкообразных альтернатив, таких как неароматизированный таурин от Primaforce. Итак, без дальнейших задержек, давайте перейдем к делу...

Лучшие капсулы с таурином

Nutricost предлагает на выбор целый ряд замечательных добавок. Однако нас интересуют капсулы с таурином этой марки.

В упаковке вы получаете 400 таблеток, содержащих 1000 мг таурина каждая. Это довольно большой запас, если вы хотите серьезно увеличить ежедневное потребление таурина.

Читайте также: Лучшие добавки из говяжьей печени

Nutricost также заявляет, что ее капсулы не содержат глютена, протестированы сторонними организациями и не содержат ГМО-ингредиентов, что позволяет удовлетворить более широкий спектр диетических потребностей.

Итак, если вы ищете что-то быстрое и простое для повышения уровня таурина, то капсулы с таурином Nutricost могут стать вашим ответом.

Лучшая порошкообразная добавка таурина

Добавки таурина продаются не только в виде таблеток. Нет, вы также можете найти порошкообразные варианты, чтобы сделать их более универсальными и с чем их можно употреблять.

В случае с порошком таурина Primaforce вы получаете смесь без вкуса, содержащую 1400 мг таурина, которую можно смешивать практически с любым напитком по вашему выбору.

Читать далее: Лучшие добавки горького апельсина

Вы можете смешать его, например, с коктейлем перед тренировкой вместе с лучшей добавкой EAA, чтобы быть готовыми к тренировке, или вы можете принимать его с водой после тренировки, чтобы избежать обезвоживания. Возможности практически безграничны.

В этом контейнере весом 250 г вы также получаете в общей сложности 178 порций, чего, по нашему мнению, более чем достаточно, чтобы протестировать таурин и убедиться, подходит ли он вам и вашей диете.

Лучшая бюджетная добавка таурина

Ранее мы уже включали добавки NOW в наш список лучших добавок с витамином B12, поскольку они производят массу, казалось бы, отличных, но относительно недорогих диетических капсул.

Капсулы с таурином от NOW, например, ничем не отличаются: в одной таблетке, не содержащей ГМО, содержится 500 мг таурина.

Читать далее: Лучшие добавки BCAA

Капсулы также являются вегетарианскими и веганскими, и единственными ингредиентами, кроме таурина, являются рисовая мука и гипромеллоза, которые удерживают таурин в одном месте.

Поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти что-то, что соответствовало бы вашей растительной диете, этот вариант от NOW Supplements может стать вашим ответом.

Лучшая сверхсильная добавка таурина

Компания Horbäach известна своими очень сильными диетическими капсулами, в состав которых входят таблетки таурина.

На одну порцию вы получаете впечатляющие 1500 мг таурина, что значительно увеличивает его потребление. Однако Хорбах рекомендует три капсулы на порцию. Итак, если вы предпочитаете немного меньше таурина, всегда есть возможность потреблять только один или два раза в день.